El viaje a Federación es bárbaro. Siempre se presentan muchas opciones para disfrutar. Hacer ese trabajo es muy placentero para mí.

Hoy les cuento sobre el viaje que estamos programando a Termas de Federación en la provincia de Entre Ríos. Será un viaje donde todo es placer. Las sensaciones son las que comandan el orden de las acciones, Lo más importante es decirle chau al stress para mantener el buen estado de salud. Cualquier duda llamen al 4983-4294 y les cuento con todo detalle. Este texto fue emitido por Amplitud Am770 en el programa Una Mirada Singular . Lunes a Viernes de 7:00 a 7:30

Termas de Federación

Nos preparamos para viajar a Federación el próximo mes de mayo y quiero que consideremos lo beneficioso que es el trabajo corporal en el agua. Por supuesto que la gente que viene a mis clases ya se está interiorizando de todos los detalles, pero les quiero contar a uds. que están por tomar el desayuno, o por entrar al baño, o buscando las monedas para el colectivo. Me gustaría que se enteren de cuáles son los beneficios que vamos a buscar a Termas de Federación, Entre Ríos.

Comencemos por el agua

Una serie de estiramientos y actividades recreativas nos servirán para aprovechar el agua no sólo como el medio donde se realizan, sino también como elemento terapéutico que brinda el sostén y la seguridad que tanto nos alivian.
También el agua contribuye a recordar, en algún nivel de conciencia aquél medio acuático, en el seno de nuestra madre, en el que comenzó nuestro crecimiento. El medio donde vivimos nuestra primera experiencia de intimidad.
La fluidez y la liviandad que nos proporciona el agua al movernos, nos alivianan y nos alejan de las sensaciones de torpeza y pesadez con las que nos identificamos habitualmente. Algunas personas , en la escuela , me dicen que se sienten como un elefante en un bazar al moverse y por eso les da vergüenza moverse e inclusive mostrarlo.
En el agua y sobre todo en el agua termal, con una composición química que beneficia el estado de salud, se produce una expansión de la columna vertebral y de todas las articulaciones. Esto mejora la movilidad y nos proporciona alivio en las zonas de dolor crónico. Recuperar la soltura y la gracia al movernos nos devuelve una sensación de jovialidad. Algo que nos hace sentir muy bien.
La vivencia emocional y la intensidad de la experiencia acuática cuando compartimos actividades tales como: dejarnos llevar o sostenernos por otros nos devuelven una sensación de profunda contención y sostén, sensación que resulta muy beneficiosa en la esfera de nuestro mundo afectivo.

Hablemos un poquito de las batas como prenda habitual

Usamos las batas de toalla para estar listos rápidamente para los tratamientos y actividades acuáticas.
La sensación del cuerpo libre sin ropa que ajuste nos brinda un alivio enorme. En zonas donde generalmente la ropa se ajusta como suelen ser los cuellos, las cinturas y los pies. En realidad los pies merecen un capítulo aparte, por eso, antes de despedirnos vamos a hacer un ejercicio para que lo pies, como se dice comúnmente, no duelan en la cara..
Con la bata sentimos que nuestra silueta se disimula y podemos descansar si nuestra forma corporal no se acerca demasiado a lo que nuestra cultura marca como pautas de belleza. Delgados, musculosos, jóvenes.
Además nos podemos comunicar con mayor soltura con los otros porque estamos más flojos en general.
Aligerarnos de ropa y de lo accesorio nos hace sentir más comunicados con nosotros mismos, nos permite abandonar nuestro rol social ligado a lo externo, a lo laboral y a lo formal.
En el viaje a Termas profundizamos el trabajo que hacemos en las clases de expresión corporal:

Mejoramos la relación con el propio cuerpo

Nos comunicamos más fácilmente.

Desarrollamos una actitud lúdica y creativa.

Carlota

Es una gatita de un año que en sus primeros paseos por los tejados se enamoró de un gato negro, muy bonito. No le importó que era de otra raza o de ninguna, para hablar con presición.

Está pronta a parir. En cualquier momento se develará el misterio de cómo será su cría.

En cuanto sea capaz de ser fotografíada con su descendencia la pondremos en la red para que puedan disfrutarlos.

Clases de Expresión Corporal

La Expresión Corporal como disciplina es una vía ideal para desarrollar todo el potencial creativo a través del lenguaje corporal.


Objetivos y beneficios

Desarrollar la conciencia del propio cuerpo en quietud y movimiento. Obtener una mayor flexibilidad y soltura. Ajustar la imagen corporal

Ayuda a superar restricciones en el movimiento que se traducen en lo que podemos y no, con nuestro cuerpo en la vida cotidiana. Se logra un estado de mayor relajación y se trabaja la elongación de las cadenas musculares mejorando la postura. Además con el trabajo de movimiento -propia danza- aumenta el rendimiento aeróbico.

Manejar mejor el cuerpo en relación a los espacios que lo rodean.

Es imprescindible para mostrarse seguros y desinhibidos en distintas ituaciones como por ejemplo en entrevistas de trabajo, para iniciar nuevas relaciones amorosas y para integrarse a grupos nuevos.
En el aprendizaje de computación por ejemplo, mejora la coordinación óculo- manual y la representación mental de las nociones espaciales en la pantalla, indispensable para el manejo del Mouse.

Comunicarse a través del lenguaje corporal a distintos niveles, logrando una actitud más abierta y comunicativa.

Ayuda a abordar a otras personas con mayor soltura y naturalidad.
Disminuye la actitud exagerada de desconfianza en el otro que nos mantiene aislados.

Desarrollar el potencial creativo a través de las distintas vías del arte, en especial la corporal

Sirve para conectarse con uno mismo. El material para esta parte del trabajo está constituido por las sensaciones, las imágenes, los sentimientos y pensamientos, que a partir de las pautas dadas en la clase son producidas o reproducidas a través de los distintos lenguajes expresivos. Se mejora el nivel del equilibrio psico-físico y sirve como complemento para distintos tratamientos, terapias y aprendizajes.

Queremos brindar un ámbito para expresarse libremente, un grupo de pertenencia y una búsqueda o centro de interés, todos estos necesarios para sentir la vitalidad.


Horarios de clases: Jueves a las 19:30 Arancel: $50

A partir del 12 de marzo se agregan: Lunes a las 17:00. Arancel: $50
Martes a las 16:00 Arancel: $60

Clases individuales con horario a convenir