Hablamos del cuerpo....

Seguimos hablando del cuerpo???

En este momento, en el mismo lugar que te encuentras, existe una casa a tu nombre.

Eres el único propietario pero ¿tienes las llaves? ¿O te has quedado afuera? ¿Conoces su interior o solo la fachada?

Esta casa, refugio de tus recuerdos más profundos y escondidos, es tu CUERPO.

"Si esas paredes hablaran"...Imagina que puedes hablar con tu cuerpo:

¿qué te diría?¿qué te agradecería?¿qué te pediría?¿qué le falta?

"Mantener el cuerpo con buena salud es un deber.

De otra manera, no seremos capaces de mantener la mente fuerte y clara."

Buda.

Expresión Corporal

Es una disciplina terapéutica y expresiva que sirve para mejorar la capacidad motora, comunicarte mejor con los otros y desarrollar una respuesta creativa que enriquecerá tu vida cotidiana.

Resultados

Mejora la relación con la imagen corporal y como consecuencia, también con el propio cuerpo.
Desarrolla la movilidad de todo el cuerpo en forma global y segmentada.
Alivia dolores musculares crónicos.
Mejora la postura
Mejora el ritmo respiratorio.
Ayuda a liberar la voz
Permite el mejor manejo del cuerpo en los distintos espacios.
Enriquece el contacto con el lenguaje pre-verbal haciendo más eficaz la comunicación con uno mismo y con los otros.
Permite expresar el mundo interior dando una mayor autoafirmación
Conscientiza y canaliza la expresión del mundo emocional.
Restablece la capacidad lúdica y ayuda a recuperar el buen humor.

Sirve para evitar y aliviar:

Insomnio
Posturas exigidas de la columna vertebral. Lordosis, cifosis y escoliosis
Pie valgo (juanete), pie plano, tobillos débiles (esguinces frecuentes)
Dolores musculares crónicos: lumbalgias, ciáticas, tortícolis y discopatías.
Disfonías permanentes.
Efectos negativos del sedentarismo que influyen sobre el buen estado de salud.
Disminución de las funciones cognitivas (memoria inmediata, rapidez mental para la vida cotidiana).
Stress negativo
Bloqueo emocional
Desconexión cuerpo-mente
Autoestima baja
Dificultades en el intercambio afectivo (distintos grados de intimidad en el contacto físico)

Te brindamos un lindo espacio para que te encuentres con tu cuerpo, con la música y con la danza. Un lugar para expandirte y re-descubrir tu verdadera fuerza vital.

Prof. Cristina Soloaga 4983-4294